Профилактика вирусных респираторных заболеваний в детских дошкольных учреждениях
Ингаляции летучих фракций эфирных масел показаны для всех возрастов, начиная с самого младшего. Предлагаемая методика может применяться и в специально выделенных группах часто болеющих детей.
Процедуры рекомендуется проводить в спортивных или музыкальных залах во время соответствующих занятий, а в случае необходимости — в спальных помещениях во время дневного сна, при этом начинать процедуру необходимо за 30 — 35 минут до окончания сна. Схемы проведения профилактики следует составлять таким образом, чтобы не нарушать обычный ритм работы детского сада.
В качестве источника летучих РАВ рекомендуется использовать эфирные масла лаванды настоящей и мяты перечной или их смесь в соотношении 5:1. Продолжительность процедур 20 — 25 минут. Концентрация летучих веществ в воздухе 0,5 мг на куб. м. Курс состоит из 12 — 14 ежедневных процедур, исключая выходные дни. Повторный курс рекомендуется проводить через 1,5 — 2 месяца, а в районах средней полосы и южнее — 3 курса в год (с октября по апрель). В летнее время проведение аромапрофилактики нецелесообразно. В северных регионах и в местах с повышенным промышленным загрязнением атмосферы данный метод может использоваться круглогодично. Применение ароматерапии в детских дошкольных учреждениях позволяет снизить вирусную респираторную заболеваемость в холодные периоды года на 30 - 40%.
Профилактика вирусных респираторных заболеваний в школах
Групповые ингаляции летучих фракций эфирных масел можно проводить в классных комнатах во время занятий. Проведение процедур в спортивных залах вряд ли целесообразно из-за большого объема, тем более, что в них одновременно занимается, как правило, один класс; расход эфирных масел будет неоправданно велик.
Рекомендуется использовать композиции эфирных масел лаванды настоящей, мяты перечной, полыни лимонной, эвкалипта в соотношениях 5:1:1:2; лаванды, мяты, эвкалипта — 5:1:2; лаванды, мяты, полыни лимонной — 5:1:1; продолжительность процедур 25 — 30 минут, курс — 14—16 процедур с промежутком в 2 — 2,5 месяца.
Профилактика вирусных респираторных заболеваний на промышленных предприятиях и в учреждениях
Рекомендуется использовать специально предназначенные помещения, например, кабинеты психологической разгрузки, комнаты отдыха, либо в определенное время дня — небольшие конференц-залы, кабинеты техники безопасности, служебные помещения (во время обеденного перерыва) и др.
Целесообразна композиция эфирных масел лаванды, мяты, полыни лимонной, эвкалипта, шалфея, базилика эвгепольного или аниса в соотношениях 5:1:1:2:2:0,5 либо композиции без эфирных масел шалфея или эвкалипта в тех же соотношениях. Рекомендуется концентрация летучих веществ в воздухе 1,0 — 1,5 мг/куб. м, продолжительность процедуры 25 — 30 минут, курс — 12 — 14 процедур с промежутком 1 — 2,5 месяца в осенне-зимние периоды года.
