Массаж веником

Сейчас уже невозможно точно установить, какому народу мы обязаны от своеобразной процедуры, проводящейся в парной с использованием веника. Видимо, это все-таки изобретение славянского народа, так как подобная "экзекуция", наводящая ужас на иностранцев, только у славян может вызвать неописуемый восторг.

Оригинальный русский массаж способствует активному кровообращению в коже и подкожных слоях. Кроме того, он эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, устраняет нервные расстройства, улучшает настроение и надолго оставляет у человека ощущение легкости тела и чистоты "банного" дыхания. Идущего изнутри, а так же препятствует преждевременному старению.

Пассажа веником
Наблюдая за движением человека, совершающего манипуляции с веником в парной, можно удивляться, восхищаться и завидовать. Но все гениальное, как мы знаем, просто!
Основные приемы этого массажа в различных культурах сохраняются, но в отдельных районах России к ним добавляются определенные специфические черты, проявляющиеся в чередовании приемов, использовании ароматических масел и добавлении каких-либо иных процедур ( массаж тела, обливание, применение массажеров и др.). Массаж веником производится приемами, перечисленными ниже. Следует отметить, что он проводится во время второго захода в баню.

Вазное нагнетание
Горячий воздух нагнетается веником от стоп по направлению к голове, которую необходимо защитить шапкой. Затем постепенно и плавно они снова перемещаются к стопам. Движение проводится непрерывно. После первых трех этапов скорость движения веника над телом можно увеличить.

Жолна
Проводится потряхивание веником таким образом, что бы их листва безостановочно шевелилась. При этом веник слегка касается кожи листвой. Веники перемещаются от стоп по направлению к плечам и снова возвращаются к стопам. Контакт с кожей должен быть незначительным, а движение- непрерывным.

Поглаживание
Горячим веником неторопливо проводят по всему телу от стоп до плеч. Веник пропитывается потом, собирает его с поверхности тела и становится крепче, а тело интенсивно впитывает целебные вещества листвы.
Эту процедуру банщики называют "ровнять жар", так как тепло при этом равномерно распределяется по телу, которое одновременно получает ласковое нервное раздражение многочисленными листочками.

В компресс
После первых двух приемов и похлестывания проводится прижимание веником к определенному участку тела. Прижимается обычно тыльная, верхняя часть веника которая не касается кожи. Воздействие производится на поясницу , живот, грудную клетку, ягодицы, стопы и икры, только не на область сердца. Компресс используется при смене приемев и в завершении всей процедуры.

В хлопушка
Проводится каскад ударов вениками по поверхности тела с размаху. При этом к коже прикладывают сразу всю плоскость веника, а не только листву. Опытные парильщики называют этот прием "вбивание в тело", а по звуку он похож на хлопок. Если воздействие производится двумя вениками, эффект от этой процедуры напоминает шум прибывающего поезда.

В бич
Веники поднимаются высоко вверх, что бы захватить самый горячий воздух, а затем с оттяжкой опускаются на те участки тела, где расположены плотные мышечные ткани ( по бокам от позвоночника, ягодицам, бедрам и плечам).

Веничное растирание
Этот прием завершает процедуру. Предварительно разогретые веники прижимаются к телу обеими руками и продвигаются вдоль толстых мышц.

Читайте статьи по теме:
Какой веник выбрать для сауны?
Веничный массаж в банях и саунах Новосибирска
Приемы пользования веником в банях