Люди посещают сауны по разным причинам. Многие находят тут место для душевного и интересного общения в компании друзей или просто хорошего проведения времени, некоторые ищут физического и морального очищения, своего заряда положительной энергии. Кто-то одновременно совмещает всё это.
Отдельного упоминания заслуживает благотворное влияние сауны на организм. После неё неизменно ощущается лёгкость в теле, кожа начинает как бы дышать. Всё тело чувствует необыкновенное спокойствие и расслабленность. Этот удивительный эффект во многом обязан приятно согревающему воздуху парильни.
Интересный момент тут заключается в том, что воздух обладает низкой теплоемкостью и изначально не очень хорошо подходит для эффективного прогревания тела человека. Исторически сложилось так, что разные народы решили эту проблему разными способами: воздух сильно разогревают в финских саунах или добавляют пар в русских парильнях, а также турецких банях.
Увеличение температуры воздуха несёт и свои отрицательные стороны, появляется риск получения ожогов кожи либо верхних дыхательных путей. С другой стороны, увеличение влажности воздуха также имеет свои недостатки, снижается парциальное давление кислорода в воздухе вследствие чего растёт риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Исконная русская парильня занимает во всём этом многообразии положение "Золотой середины". Сравнение различных типов парилен приведены на рисунке.
Конечно же, каждый человек непременно выберет то, что подходит именно ему.Экспериментируйте и найдите то, что подходит именно Вам, обеспечьте себе заряд бодрости и отличного настроения!
