Пребывание в парной детей строго ограниченно, и именно поэтому эти несколько минут должны быть максимально насыщены. Вдыхание горячих паров, обогащенных целебными травами, способно приостановить простуду.
Рецепты банных отваров
- Для приготовления отвара взять в равных количествах траву душицы, цветы липы, траву чабреца. Все составляющие перемешать. Одну ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать на водяной бане 15 минут, процедить. Затем отвар влить в 1,5 литра теплой кипяченой воды. Прежде чем плескать на камни, в полученный отвар добавьте несколько капель эвкалиптового масла.
- Приготовьте отвар из цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной и шалфея. Отвар готовится по схеме первого рецепта.
Рецепты лечебного питья
- После парной напоите ребенка настоем из ягод малины. Две столовые ложки сухих или 100 г мороженых ягод заливаем стаканом кипятка. Через 15 минут добавляем столовую ложку меда. Этот напиток обладает потогонными свойствами.
- Настой из плодов шиповника, рябины красной, черной смородины, боярышника, черники. Все составляющие берутся в равных количествах. Три столовые ложки смеси заливаются кипятком, желательно на ночь. Настаиваются в термосе. Перед употреблением добавляются лимон и мед по вкусу. Этот витаминный напиток укрепляет организм и помогает противостоять простудным заболеваниям.
- Отвар липы и ромашки. Бросьте в эмалированную посуду 1 чайную ложку цветков ромашки и столько же цветков липы. Залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой. Настаивайте в теплом месте в течение получаса. В бане поите ребенка по 1 столовой ложке в 3-4 приема.
- От кашля весьма эффективен сок редьки. Нарежьте редьку кубиками, засыпьте сахаром. Запекайте в духовке в течение 45 минут. Отожмите размягченные кусочки редьки. Полученный сок храните в стеклянной бутылке. В бане применяйте по 2 чайных ложки в 3 приема.
Читайте статьи по теме:
Банные отвары для лечения бессоницы у детей
Целебные напитки для лечения энуреза у детей
