Влияние бани (сауны) на органы дыхания

Баня многогранно воздействует на все наши органы и системы. И конечно же, органы дыхания одни из первых ощущают это воздействие, когда мы вдыхаем горячий, насыщенный влагой воздух. Высокая температура парной раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Ускоряется влагообмен. Легкие начинают работать как кондиционер, охлаждая горячий воздух. Потребление кислорода увеличивается, как и выделение углекислого газа. Происходят очищение и вентиляция легких. Под воздействием парной дыхание учащается. Все это способствует продвижению тепла во все отделы органов дыхания.

Именно эти физиологические процессы, происходящие под воздействием сауны (бани), и оказывают профилактическое и лечебное воздействие на органы дыхания.

Тепло парной способствует расслаблению напряженных дыхательных мышц, расширяет бронхи. В результате дыхание становится частым и глубоким. Вследствие этого огромное облегчение получают больные, страдающие бронхиальной астмой, хроническими бронхитами и выздоравливающие после воспаления легких.

Горячий воздух воздействует на кожу и слизистую полость носа. Это способствует уменьшению отека слизистой. Поэтому баня - первый помощник при простудных заболеваниях, синуситах и гайморитах, ларингитах.

Противопоказаны банные процедуры при острых формах заболеваний дыхательных путей с высокой температурой, при вирусных инфекциях, при открытой форме туберкулеза.

Читайте статьи по теме:
Влияние бани на лечение псориаза
Влияние сауны Новосибирска на лечение фурункулеза
Влияние сауны на лечение экземы