Помощь в бане при обмороке, тепловом ударе и удушье

В разделе "Как пользоваться баней" мы говорили о времени нахождения в парной, о температуре и продолжительности водных процедур. Но посетители порой нарушают регламент, а в этих случаях жар парилки может воздействовать на организм отрицательно. Обмороки и тепловые удары случаются в парной не только с больными, но и со здоровыми людьми.

Если вы почувствовали головокружение, слабость, недостаток воздуха - сразу же покиньте парную. Если кто-то из посетителей потерял сознание, немедленно вынесите пострадавшего в прохладное помещение, откройте окно, дайте понюхать нашатырного спирта. Обычно обморок длится всего несколько минут. Пульс, как правило, еле прощупывается. Когда пострадавший придет в себя, разотрите ему руки и ноги медицинским спиртом.

Тепловой удар имеет схожие симптомы, к ним прибавляются шум в ушах и повышение температуры.

Если вы констатировали его у себя или у кого-нибудь из посетителей, прежде всего, нужно перебраться в прохладное место. Далее - укутаться в мокрое полотенце или помочь это сделать пострадавшему, на голову положить холодный компресс.

Иногда чрезмерный жар парилки может вызвать ожог чувствительной кожи. Как правило, этот ожог не сильный. Пострадавший чувствует покраснение и жжение. Кожа слегка опухает. В более тяжелых случаях появляются волдыри. На обожженную поверхность положите компресс с 10% нашатырным спиртом или с раствором 2% марганцевокислого калия.

Если вы почувствовали, что вам стало трудно дышать, посинели губы и кончики пальцев, появилась боль в грудной клетке, ускорился пульс, немедленно покиньте парную. Это удушье. Состояние осложняется спазмами стенок кровеносных сосудов.

Сделайте массаж передней части грудной клетки до верхнего края молочных желез, шеи, плеч и верхней части спины. Продолжительность массажа 15 минут. Делайте поглаживание, разминание, растирание. Облейте себя или пострадавшего холодной водой. Лейте воду на плечи и колени. Холодные обливания должны продолжаться в течение 10 минут. Затем сядьте в теплую ванну, а сверху поливайте себя холодной водой.

Читайте статьи по теме:
Как правильно мыть голову в банях и саунах
Как правильно охладиться после парной
Как правильно мыться в саунах Новосибирска